🥤 Ingredienser: 1 näve färska myntablad, saften från en citron, 1 stort glas vatten, honung (valfritt).
🍳 Tillredning
Tvätta myntabladen noggrant. Lägg dem i en mixer. Tillsätt citronsaft och vatten. Mixa i några sekunder. Sila vid behov. Tillsätt sötningsmedel endast efter behov.
Sammanfattning
Mynta- och citronsaft är en naturlig, uppfriskande och lättlagad dryck som hjälper matsmältningen, stärker immunförsvaret och, när den konsumeras med måtta, förbättrar det allmänna välbefinnandet. I kombination med en hälsosam livsstil kan den vara en värdefull, naturlig följeslagare – alltid i kombination med en balanserad kost och, vid behov, professionell rådgivning.
