Klockan är tre eller fyra på morgonen. Plötsligt och tyst, utan mardröm eller någon uppenbar anledning, öppnar du ögonen. Huset är tyst, världen verkar frusen, och ändå… är du vaken och kan inte somna direkt.
Om den här scenen låter bekant tillhör du den tysta majoriteten. Miljontals människor upplever dessa perioder av sömnlöshet på natten, nästan alltid ungefär samtidigt. Detta fenomen, som har gett upphov till myter, andliga övertygelser och rädslor, är baserat på mycket verkliga mekanismer som sker i kroppen och hjärnan.
Du hittar hela tillagningstiden på nästa sida eller genom att klicka på knappen "Öppna" (>). Och glöm inte att dela det här inlägget med dina vänner på Facebook!
