För detaljerade tillagningsinstruktioner, gå till nästa sida eller klicka på knappen (>). Glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook.
Minskar inflammation
: Kronisk inflammation är kopplad till många moderna sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, diabetes, cancer, artrit och inflammatorisk tarmsjukdom. Kylbehandling kan minska den totala inflammationen i kroppen. En studie av personer i åldrarna 85 till 110 fann att låga nivåer av inflammation förutspådde överlevnad och kognitiv funktion. Därför kan minskad inflammation förlänga livslängden och minska risken för kroniska sjukdomar. Noradrenalin hämmar inflammatoriska vägar genom att minska nivåerna av TNF-alfa, ett protein som är involverat i nästan alla mänskliga sjukdomar. Det minskar också nivåerna av andra inflammatoriska molekyler, såsom MIP-1alfa. Dessutom orsakar sänkt kroppstemperatur att blodkärlen dras ihop, vilket kan bidra till att minska inflammatoriska markörer.
